Recept na Karbanátky z červené řepy a vloček - jednoduchý recept! Ječné vločky zalijeme v misce vařící vodou rovnou osolíme, hladina těsně nad vločky. Necháme hodinku nasáknout vychladnout. Měkkou řepu…Postup přípravy. Řepu a křen nastrouháme na jemno. Přidáme trochu soli, cukru a citronové šťávy. Přimícháme křen (nemusíme se bát jogurt sílu křenu zmírní), bílý jogurt a dobře promícháme. U nás se to jí s rohlíkem, ale dá se i samotné. Uvařeno. Přidat do oblíbených (37×) Pomazánky - tradiční české i zahraniční recepty. Pomazánky jsou velmi oblíbenou součástí oslav a večírků. Velmi snadno s nimi vytvoříte chlebíčky nebo jednohubky, stejně tak dobře poslouží jako snídaně, svačina nebo studená večeře pro celou rodinu. Příprava většinou není náročná a zabere sotva pár minut
3 bulvy červené řepy (středně velké) 3 jablka (větší) 3 mrkve. 1/2 celeru. 2 lžíce olivového oleje. 3 lžíce slunečnicového semínka. šťáva z jednoho citronu. 1 kelímek zakysané smetany (200g) trochu soli.